ZVOČNA MEDITACIJA

Ponedeljek, 8.00 – 8.30 in 8.30 do 9.00

Harmonični zvoki zvočnih posod bodo v vas zbudili vsa čutila in vas maksimalno sprostili.

Kaj potrebujem? Udobna oblačila.

Je še kaj kar moram vedeti? Za boljšo organizacijo prosimo vnaprej rezervirajte svoje mesto na recepciji.

Zbor: 7.55 na recepciji hotela.

Aktivnost je namenjena tako hotelskim kot zunanjim gostom. Za hotelske goste je udeležba brezplačna. Za zunanje goste je cena 5 € / osebo.

Cena je v EUR in vključuje DDV.

RAZTEZNE VAJE – OSNOVE JOGE

Torek, 8.00 – 9.00

Aktiviranje telesa z jutranjo telovadbo na naši ljubki zelenici, kjer bomo prebudili svoje telo in zbistrili glavo. Poudarek bo na razteznih vajah.

Kaj potrebujem? Športna oblačila, obutev in steklenico vode. Joga blazino prejmete na recepciji.

Je še kaj kar moram vedeti? Za boljšo organizacijo prosimo vnaprej rezervirajte svoje mesto na recepciji.

Zbor: 7.55 na recepciji hotela.

Aktivnost je namenjena izključno hotelskim gostom. Udeležba na aktivnosti je brezplačna.

V primeru slabega vremena bomo aktivnost izvajali v notranjih prostorih.

TEK V NARAVI

Četrtek, 8.00 – 9.00

Aktiviranje telesa z jutranjim tekom ob našem bohinjskem biseru – jezeru. Poudarek bo na tehniki in abecedi teka.

Kaj potrebujem? Športna oblačila in obutev.

Je še kaj kar moram vedeti? Za boljšo organizacijo prosimo vnaprej rezervirajte svoje mesto na recepciji.

Zbor: 7.55 na recepciji hotela.

Aktivnost je namenjena izključno hotelskim gostom. Udeležba na aktivnosti je brezplačna.

FUNKCIONALNA VADBA

Sobota, 8.00 – 9.00

Aktiviranje telesa z jutranjo dinamično telovadbo na naši ljubki trati. Poudarek bo na vajah za moč z lastno težo, ki zajemajo celotno telo.

Kaj potrebujem? Športna oblačila, obutev, steklenica voda pa tudi ne bo odveč. Blazino prejmete na recepciji.

Je še kaj kar moram vedeti? Za boljšo organizacijo prosimo vnaprej rezervirajte svoje mesto na recepciji.

Zbor: 7.55 na recepciji hotela.

Aktivnost je namenjena izključno hotelskim gostom. Udeležba na aktivnosti je brezplačna.

V primeru slabega vremena bomo aktivnost izvajali v notranjih prostorih.

O NAŠI VADITELJICI: Monika je diplomirana organizatorka poslovanja v velneški dejavnosti. Je zagrizena vsestranska športnica, osebna trenerka ter bivša profesionalna plesalka jazz-baleta in hiphopa. V prostem času zelo rada teče, izvaja športno jogo in dihalne tehnike sproščanja. Samo sebe smatra kot zelo energično, pozitivno motivatorko z nasmeškom na obrazu. Ne dvomimo, da vas bo prebudila in napolnila z energijo.